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痔を悪化させない4つの心得 スムーズな排便を心がける 1日計2lの水分を食事や飲み物から摂取して排便しやすい便のかたさになるようにしましょう食物繊維をとり入れるのもおすすめです. 大腸や肛門に病気があるときはどんなものを食べたらいいでしょう A 高たんぱく低脂肪低残渣食でやわらかく刺激の少ない食事がよいでしょう 好ましいもの ご飯お粥うどん食パンじゃがいも里芋長芋脂肪の少ない肉ロースヒレももかた鶏むね.

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痔の原因の多くは生活習慣にありなかでも便秘は大きな原因のひとつと考えられています便秘を改善させるには食事の見直しが必要になってきますがどのような食べ物を多く摂取すればいいのでしょうか この記事では便秘が原因の痔におすすめの食べ物とおすすめできない.

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